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龙湖陈序平出生日期龙湖是国企还是民营企业黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　黑豆没有(yǒu)补孕(yùn)酮的作用和(hé)效果(guǒ)的。

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的(de)吃一些(xiē)对孕妇(fù)早期如(rú)果孕酮偏(piān)低的(de)，那么可(kě)以(yǐ)选择吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的(de)，虽(suī)说两个在品种上会有差异(yì)，但是在营养上还(hái)是差不多的(de)，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰(fēng)富的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以及(jí)可溶(róng)性膳食(shí)纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大(dà)益处是滋养身(shēn)体(tǐ),因为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和(hé)大量(liàng)的(de)微量元素,氨基酸,能提(tí)供(gōng)全面的营养,还(hái)能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡萝卜(bo)素,能(néng)增强(qiáng)人体抗(kàng)辐(fú)射能力。