一公里大概多少步？是1700步(bù)左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步(bù)，女生(shēng)一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和(hé)小孩(hái)的(de)步行速(sù)度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度(dù)步数不同，一般(bān)为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个(gè)单位(wèi)，就像公(gōng)斤(jīn)与(yǔ)斤是一样的(de)，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用该(gāi)单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别(bié)委员会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人(rén)一般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几(jǐ)里(lǐ)地的(de)称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代千米(mǐ)在国人心中传播开(kāi)来，现在基本(běn)上人们(men中国欠别国钱吗)都是用(yòng)公里来表示(shì)距(jù)离(lí)，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而(ér)一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是(shì)一千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事(shì)随(suí)缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于(yú)1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸(shēn)直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

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