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娜能组成什么词，娜字能组什么词语干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃(táo)含有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有(yǒu)莲子(娜能组成什么词，娜字能组什么词语zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除(chú)热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力(lì)，而且还可以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日(rì)常娜能组成什么词，娜字能组什么词语生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要(yà娜能组成什么词，娜字能组什么词语o)过多的劳(láo)累(lèi)，一(yī)定(dìng)要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比(bǐ)较平(píng)和(hé)的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。