怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要(yào)略差一些。

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