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奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干(gàn)燥(zào)的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎ奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系o)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质(zhì)变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补脑的(de)食物(wù)有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可(kě)以(yǐ)增强记(jì)忆力，奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系lor: #ff0000; line-height: 24px;'>奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过多(duō)的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有明显禁忌。