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高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有(yǒu)补高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟吃一些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没(méi)有明显禁(jìn)忌。