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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到(dào)提高，同时黑豆还可碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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