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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴桃性寒(hán)，归脾胃(wèi)经，有清热(rè)去(qù)火、生津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕(mí)猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质成(chéng)分，能有效促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃蠕动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的(de)，因为猕猴桃里(lǐ)面含有维生素C。

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