怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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