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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周宁波慈溪的邮编是多少时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复(fù)到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要安(ān)心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。宁波慈溪的邮编是多少

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到(dào)了(le)原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对(duì)乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬块，就需(xū)要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā宁波慈溪的邮编是多少)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。