黑豆可(kě)以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以补(bǔ)充孕(yùn)酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一(yī)些对孕(yùn)妇早期(qī)如(rú)果孕酮(tóng)偏(piān)低的，那(nà)么可以选择吃一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药物，但是(shì)具体要根(gēn)据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物，要(yào)保持营养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素(sù)，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休(xiū)息，要定期的到(dào)医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素(sù)等(děng)营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益(yì)处是(shì)滋(zī)养身(shēn)体(tǐ),因为(wèi)黑豆中(zhōng)含(hán)有维生素E和大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面(miàn)的营养(yǎng),还(hái)能促(cù)进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还(hái)能有(yǒu)效地预防三高,促进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼睛,因为(wèi)黑豆浆中(zhōng)含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑(hēi)豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡(pào)过水后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好(hǎo)，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑(hēi)豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的(de)水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不(bù)要太(tài)生。

　　然(rán)后捞出来沥(lì)干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四(sì)、豆浆机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完(wán)成(chéng)了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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