烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表(biǎo)面的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹(píng)果可(kě)世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空以吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用随之增加(jiā)。烤世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消化(huà)吸收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁(tiě)，并(bìng)且苹果在(zài)烤熟后还(hái)能释(shì)放出浅浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少血液粘稠(chóu)度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质(zhì)含量会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂，清除(chú)体内多余的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的(de)双重作用。而(ér)烤(kǎo)苹(píng)果(guǒ)加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和(hé)毒素(sù)的(de)作用，而(ér)且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效(xiào)。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢(huān)有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片(piàn)啦，准备好一盆(pén)凉白开(kāi)水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好(hǎo)的(de)薄(báo)片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片要世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空切多薄呢，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的(de)比(bǐ)较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预(yù)热好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多(duō)左右(yòu)，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会(huì)变硬，超(chāo)级(jí)像(xiàng)薯(shǔ)片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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