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75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最(zuì)古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在(zài)一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和稀饭(fàn)等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养互补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的(de)脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充(chōng)营养(yǎng)，其实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中(zhōng)的(de)蛋白(bái)质会被迫(pò)转化(huà)为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实际上是起不到(dào)什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐(cān)后(hòu)两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养才(cái)能最大限(xiàn)度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另(lìng)外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要(yào)往(wǎng)里面加糖，否则会危(wēi)害我们(men)的身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注意(yì)不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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