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　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗饭减肥期间一般(bān)能吃(chī)饺子，适量吃饺子通(tōng)常不会影(yǐng)响减肥(féi)效果，并且还可(kě)以补充(chōng)身体所需要的营养，但要(yào)避免一次性(xìng)过(guò)多食用102693是哪个学校代码，10532是哪个学校代码的。

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减肥期间能吃(chī)饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗(wǎn)饭

　　减肥期间一(yī)般(bān)能吃饺子，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不会影响减肥效(xiào)果，并且还(hái)可以补(bǔ)充(chōng)身(shēn)体所需要的营养，但要避免一(yī)次性过多食(shí)用(yòng)。

　　饺子是(shì)一(yī)种比(bǐ)较常见的食物，味(wèi)道(dào)鲜美，而(ér)且营养丰富(fù)，在减肥期间(jiān)适量(liàng)进食饺(jiǎo)子，能够补充(chōng)机体所需(xū)要的营养物质和能量，有(yǒu)助于维(wéi)持机体的正常代谢。

　　但是需要(yào)注意的是(shì)，饺子当中也含有一(yī)定的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进(jìn)食(shí)太(tài)多饺(jiǎo)子，同时没有控(kòng)制其他食物的摄入，并且在进(jìn)食之后也(yě)没(méi)有进(jìn)行(xíng)运(yùn)动，有可能会对减肥效果产生(shēng)影响(xiǎng)，所以在减肥期间不能过量食用饺子。