近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不(b厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积ù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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