魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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