魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(d9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少àn)还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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