戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来(lái)说简(jiǎn)直是(shì)折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这样(yàng)的一个效果(guǒ)中其实是让我们(men)看到了不同的(de)状态(tài)啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问(wèn)戒烟最难(nán)熬(áo)的是哪(nǎ)几天(tiān)呢(ne)？好像是不同的人情况(kuàng)不一样，更多的(de)时候最重要的一点则是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自(zì)己的时候是最薄(báo)弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患(huàn)者都可以(yǐ)讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的一个阶(jiē)段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者(zhě)感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一(yī)个(gè)阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重(zhòng)。所以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么(me)样的情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人的温暖则是最(zuì)能够治(zhì)愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来(lái)的(de)道路中(zhōng)可以有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治(zhì)愈说(shuō)什么(me)一个(gè)人(rén)戒(jiè)烟(yān)成功，这样(yàng)的人是(shì)心(xīn)狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这(zhè)样的人，其实也(yě)是在(zài)面对(duì)自己的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志(zhì)薄(báo)弱的人得到(dào)了很(hěn)多(duō)补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得(dé)到的时(shí)候非常容易(yì)，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放(fàng)，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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