魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhè扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文ng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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