魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(y哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思ù)腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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