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汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神，健脑益智等汉语拼音u在什么时候上面加两点，拼音里的u什么时候加点功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效(xiào)是(shì)补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌。