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踢足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年(nián)龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八岁一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说(shu一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？ō)，骨骼已经发育(yù)完全(quán)了(le)，经(jīng)常(cháng)踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不(bù)能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命(mìng)D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度的让自(zì)己的能力发挥(huī)出来(lái)，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自(zì)己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入(rù)门的朋友(yǒu)不(bù)大注(zhù)意这(zhè)个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球(qiú)运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的(de)足(zú)球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等(děng)这(zhè)些首饰(shì)，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成(chéng)一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？各种伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节(jié)，让身(shēn)体微(wēi)微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中(zhōng)会用到的关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多，技术动(dòng)作的幅(fú)度以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所(suǒ)以锻炼(liàn)时应(yīng)身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求(qiú)的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造(zào)成同学(xué)们踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候(hòu)就(jiù)喝一(yī)点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽(jǐn)量避(bì)免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最(zuì)理想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员来说(shuō)，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性(xìng)就下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连续(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次(cì)碰到对手，国足(zú)全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希望中国队能够(gòu)出(chū)现(xiàn)在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执(zhí)教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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