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西(xī)瓜能(néng)够天天吃吗(ma)

　　西瓜(guā)是不能够天天吃的。

　　不(bù)主(zhǔ)张(zhāng)天(tiān)天吃西瓜。 西瓜养分物质(zhì)丰厚(hòu)，适量吃能够为人体弥(mí)补(bǔ)养(yǎng)分，可是不主(zhǔ)张天天吃。

　　西瓜归于寒凉性食物(wù)，长时间很多食用会(huì)损害(hài)脾(pí)胃(wèi)，影响脾胃(wèi)正常(cháng)功用。若女人很多食用西瓜，会对生理期(qī)形成(chéng)不(bù)良影响，

　　食用者(zhě)或许(xǔ)会(huì)呈现经(jīng)血量少、痛经等症(zhèng)状。西瓜中含有很多的水(shuǐ)分，长时间很多(duō)食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃(wèi)酸排泄添(tiān)加，影响胃肠道(dào)黏(nián)膜，形成(chéng)腹痛(tòng)、腹胀、腹泻等不(bù)适症(zhèng)状。西瓜(guā)中含有很多的糖类物质，过量食(shí)用会导致食用者体内血糖水(shuǐ)平上升，添加肝脏(zàng)和(hé)胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑(tiāo)的又(yòu)甜又(yòu)熟又好(hǎo)吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑(tiāo)西瓜(guā)的时分,选择西瓜蒂(dì)头粗大健壮青绿(lǜ)的(de)为最(zuì)好,由于瓜蒂(dì)越(yuè)绿,吸(xī)收的水(shuǐ)分(fēn)就越(yuè)多,瓜就越新鲜,确保西瓜又(yòu)熟又(yòu)甜。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜(guā)纹(wén)理。

　　挑西瓜要选(xuǎn)瓜纹理粗(cū)大明晰(xī)、深浅清楚,而且纹理(lǐ)规(guī)整(zhěng)的瓜,这样的(de)瓜发育的很好,会比纹理紊乱的好吃。

买西瓜(guā)怎(zěn)样挑又甜又熟

　　1、听声响：轻(qīng)敲(qiāo)西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如听(tīng)到“当(dāng)当”的声响，则代(dài)表西瓜不太好。

　　2、看形状(zhuàng)：甜熟的(de)西瓜(guā)形(xíng)状(zhuàng)比较均匀(yún)，而差瓜的形(xíng)状比(bǐ)较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听(tīng)声响：轻(qīng)敲西(xī)瓜(guā)，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当(dāng)当(dāng)”的声响，则(zé)代表西瓜不太光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米(tài)好。

　　 2、看形状：甜熟的(de)西瓜形状比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变形。

　　 3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸(xī)收的水(shuǐ)分(fēn)就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜底部的圆圈(quān)越小(xiǎo)越好，圈小(xiǎo)则阐明西瓜的瓜皮薄、瓜肉(ròu)、老练快(kuài)，且甜度高(gāo)。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜纹理(lǐ)粗大明(míng)晰、深浅(qiǎn)清楚，而(ér)且纹理规整的(de)瓜，这样(yàng)的瓜发育的很好，会(huì)比纹理紊乱(luàn)的西瓜好吃。

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