杨梅是高糖还是低糖

　　杨(yáng)梅(méi)属于低糖水果(guǒ)，低(dī)糖水果指(zhǐ)的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市场上常(cháng)见的低糖水果包括柠檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水(shuǐ)果适合患(huàn)有糖尿病(bìng)和(hé)减(jiǎn)肥的(de)人群食用(yòng)。

　　杨(yáng)梅是(shì)一种(zhǒng)营养价值(zhí)较(jiào)高的食物，它(tā)不仅仅富(fù)含纤(xiān)维(wéi)素、维生素，还有一定含(hán)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙(gài)、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火(huǒ)，导(dǎo)致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患者，因为(wèi)这类(lèi)人群(qún)不(bù)能食用酸性食物，而杨梅就(jiù)属(shǔ)于酸性(xìng)。

　　酸性食物(wù)会刺激胃以(yǐ)及十二(èr)指肠分泌胆囊素，从(cóng)而导(dǎo)致胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭(fàn)后吃，空(kōng)腹(fù)食用(yòng)，会引起胃酸分泌过多从(cóng)而引发病情(qíng)加(jiā)重。

杨梅(méi)有补血的作用(yòng)吗

　　杨梅(méi)的功效是(shì)可以帮(bāng)助(zhù)身(shēn)体增加食欲，杨梅中含有很多的(de)机(jī)酸，还(hái)含有(yǒu)维生素C，这些物质对(duì)于身体来说有很强的抗癌能力，并(bìng)且可以保护身(shēn)体的(de)健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来说(shuō)有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解(jiě)压力，能够减(jiǎn)少中(zhōng)风的(de)风险。

杨梅(méi)是哪里(lǐ)的特产

　　杨梅原(yuán)产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润气(qì)候的山区，杨梅在我国的产地目前(qián)分布云(yún)南、贵州、浙江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西、四(sì)川、安(ān)徽、台(tái)湾等。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培(péi)的总面(miàn)积约(yuē)500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如(rú)印度(dù)、缅甸(diān)、越南(nán)、菲律宾等国(guó)也有分布(bù)。

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