近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变(biàn)化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用粉丝量(liàng)已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用p>

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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