酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按(àn)摩头(tóu)部(bù)

对头部进行力(lì)度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现法。太阳穴是偏(piān)头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指(zhǐ)来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻来(lái)回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可(kě)起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服(fú)也(yě)有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程(chéng)中都会(huì)产(chǎn)生(shēng)极(jí)少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含(hán)量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪胺的物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量的(de)降低引起脑内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质(zhì)本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现后会昏痛的因(yīn)素。

怎么(me)预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒(jiǔ)之(zhī)前就应(yīng)该(gāi)先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功(gōng)课，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做(zuò)一(yī)点保护措施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠胃的伤害(hài)很(hěn)大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如(rú)果(guǒ)没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃(chī)一些食(shí)物，可以(yǐ)有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补(bǔ)充能(néng)量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的(de)食(shí)物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食(shí)物通常含有丰富(fù)的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功能(néng)发(fā)挥着重要(yào)的作用(yòng)。

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