魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％功在当代利在千秋是什么意思，生态文明建设功在当代利在千秋是什么意思，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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