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田井读什么字，畊和耕的区别衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么洗？如(rú)果还未凝固，可以先用纸巾(jīn)将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄(nòng)了(le)巧克(kè)力怎(zěn)么洗以及衣服(fú)弄了巧克力怎么洗，衣服搞到巧克(kè)力怎么洗，巧(qiǎo)克力(lì) 衣服怎么(me)洗，衣服有(yǒu)巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣服弄到巧克力用什(shén)么洗等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

巧克(kè)力可以提神醒脑吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时(shí)还可以起到补充人体所需能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有利。但也(yě)需要严格控制好量(liàng)，避免(miǎn)身(shēn)体(tǐ)出现(xiàn)肥胖(pàng)，同时也不会影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种比(bǐ)较常(cháng)见的高热量食物，其中(zhōng)的(de)营养成分比较丰富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白质、脂(zhī)肪等(děng)成分，同时含有多种微量元(yuán)素(sù)成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属于人体必(bì)需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体所(suǒ)需营养(yǎng)，也(yě)可(kě)以提高身体抵抗力免疫(yì)力，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利。但是由(yóu)于(yú)巧(qiǎo)克(kè)力中具有(yǒu)一定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克(kè)力(lì)，其中的咖啡(fēi)因成分(fēn)比较丰(fēng)富，可(kě)以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精(jīng)力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)饮用咖(kā)啡、茶类(lèi)饮品、碳(tàn)酸饮料等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以达(dá)到(dào)有(yǒu)效提(tí)神效果。但也需要注意适量食(shí)用，尤其是巧克(kè)力，避免由于一(yī)次性食用(yòng)过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖(pàng)情(qíng)况出现(xiàn)，或(huò)者影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。