马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日子(zi)知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分(fēn)要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的(de)实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷)的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低(dī)不(bù)平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无(wú德国柏林气候相当于中国哪 德国冬天冷还是北京冷)干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气(qì)体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对(duì)什(shén)么样的马铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们(men)会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意这一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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