怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名dà)小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差(chà)一些。

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