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小(xiǎo)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　小瓜是(shì)不(bù)可以生吃的(de)。

　　小(xiǎo)瓜(guā)的(de)通用(yòng)名一般为西(xī)葫(hú)芦。西葫芦(lú)通常(cháng)不能生(shēng)吃(chī)。

　　西葫芦是日常(cháng)生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生(shēng)素、纤维素以及矿物(wù)质等营养成分，适当的吃(chī)一些西葫芦，能(néng)够很好地补充机体(tǐ)所需(xū)的营养，

　　也(yě)可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)体质，能够起(qǐ)到一(yī)定的(de)辅助作用。但是西葫芦(lú)通常(cháng)是用(yòng)于炒着吃，一般不建(jiàn)议直接生吃。因为(wèi)西葫芦如果直接生吃(chī)味(wèi)道比(bǐ)较苦涩，里面含有一种叫(jiào)葫芦素(sù)的成分，

　　生吃容易对胃肠(cháng)黏(nián)膜造成一定的(de)刺激，导致(zhì)患者出现腹痛、腹胀以(yǐ)及腹(fù)泻等情况发生(shēng)，从而(ér)会对身体健康造(zào)成一定的影响，所以西葫芦通(tōng)常(cháng)不(bù)能生吃。

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　　1、闻一闻。

　　拿起一(yī)个甜瓜先闻一(yī)闻(wén)果脐，将果(guǒ)脐部位凑到鼻前闻一闻，味道(dào)越香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜的果脐(qí)有的大有的小，有的(de)是(shì)凸出来的，可(kě)的(de)是凹进去，建议挑选(xuǎn)果脐凸出(chū)来(lái)的圆圈大一(yī)点的，这(zhè)样(yàng)的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来硬邦(bāng)邦的像石头(tóu)一样，这就表示还没有完(wán)全(水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些quán)成熟，这样不管是气水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些味还是口感要差很(hěn)多；捏起(qǐ)来(lái)软(ruǎn)软的(de)就表示甜(tián)瓜熟的过大(dà)了，吃起来(lái)会有(yǒu)发酵的酒味；捏起来不硬(yìng)也不(bù)软才是(shì)好瓜。

　　3、看外观(guān)。

　　表皮一定要挑选光滑没有破损的，挤压受伤不(bù)容易(yì)看出(chū)来，但是(shì)购买(mǎi)的时候也要(yào)留(liú)意一下(xià)，即使外(wài)面看起来没事(shì)，其实内部(bù)果肉(ròu)受伤了，可能(néng)会变味。