牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠法西斯国家有哪几个粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常(cháng)好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对法西斯国家有哪几个于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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