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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可(kě)以放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)的(de)，温度较低的环境苹(píng)果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的(de)维生素对于身(shēn)体的营(yíng)养效果是非常(cháng)好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的生活(huó)作息和健康的生活饮食(shí)，多吃一(yī)些营养丰富的(de)食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或(huò)者(zhě)是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

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　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹(píng)果(guǒ)可能(néng)是加了染色(sè)剂(jì)的(de)，这(zhè)样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的(de)，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们(men)可(kě)以闻(wén)一下苹(píng)果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜(tián)气(qì)息(xī)，如果闻到有类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜(xiān)了(le)，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比较好吃的(de)，红色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面(miàn)要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红(hóng)成一片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看(kàn)上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千万不要(yào)挑那些(xiē)绿里透(tòu)一点点红的，这样的一(yī)般(bān)味道(dào)都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故(gù)有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病(bìng)人不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很(hěn)不利(lì)于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减(ji蒋欣现任老公是谁 蒋欣是科班出身吗ǎn)少症的病(bìng)人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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