现实中真的可以把人玩坏吗data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度(dù)适中的按(àn)摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发(fā)际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌(bàn)后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的(de)鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解(jiě)酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒之后，则(zé)可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐(zhú)渐(jiàn)消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不会头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的(de)化(huà)学物质

酿酒过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类(lèi)的果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有(yǒu)些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺(àn)是一(yī)种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的(de)降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物(wù)质堆积，这(zhè)些物质本(běn)身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂(zá)醇油存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头(tóu)痛，在(zài)喝酒之前就应该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮酒的(de)话酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的伤害(hài)很(hěn)大，特别(bié)是喝高了的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一层薄(báo)膜(mó)，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要(yào)光一(yī)味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒精的控制。常(cháng)饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝(gān)就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常(cháng)含有丰富的(de)维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生(shēng)素B12和糖元(yuán现实中真的可以把人玩坏吗)对于促进肝脏的(de)功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 现实中真的可以把人玩坏吗