宝宝们，本(běn)号以前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪后质(zhì)量(liàng太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询)更(gèng)优，但由于(yú)处理后的视频太大(dà)，上(shàng)传(chuán)太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速(sù)平缓、平(píng)稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制(zhì)作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较多的基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在这(zhè)条视频里翻(fān)杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触(chù)发器所触(chù)发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类似电(diàn)流经过等感(gǎn)受。对(duì)于(yú)这(zhè)种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人(rén)的经历(lì)是密切相关(guān)的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要(yào)一个好的设太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些音视(shì)频(pín)则是(shì)更好的选择(zé)。市(shì)面(miàn)上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只要声音(yīn)清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一些(xiē)感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到太原市长热线电话是多少号，太原市长热线电话号码查询片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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别忘(wàng)了我在(zài)这里等着哄(hǒng)你(nǐ)入睡

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