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耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低(dī)血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人体内多(duō)余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃(chī)一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其次黍米(mǐ)里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还(hái)有很多(duō)其他(tā)的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血压和(hé)治(zhì)疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的经常被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么(me)米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米(mǐ)（又称(chēng)“软(ruǎn)黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多(duō)分(fēn)布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是(shì)生长于我国北方(fāng)的一(yī)种农作物，含有的人体(tǐ)必需的(de)八种(zhǒng)氨(ān)基酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密(mì)生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长，大多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆(yuán)形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供(gōng)药用，各(gè)详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克(kè)。