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一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克(kè)力怎么(me)洗？如果还未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面的巧克力(lì)擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻刮(guā)去(qù)表(biǎo)面的一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月巧(qiǎo)克力的。关于(yú)衣(yī)服弄了(le)巧(qiǎo)克力怎么(me)洗以及衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么(me)洗，衣服搞到巧克力怎(zěn)么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力(lì)怎么洗(xǐ)，衣服弄到巧克力用什么洗等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活知识：

巧克力可以提(tí)神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可(kě)以提神，同(tóng)时还可(kě)以(yǐ)起到补充人体(tǐ)所需能量，对人(rén)体健康(kāng)比(bǐ)较有利(lì)。但也需要严格(gé)控制(zhì)好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克(kè)力属于一种比较常见的高热量食(shí)物，其中的营(yíng)养成分比较(jiào)丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质、脂肪等(děng)成分，同时含有多种微量(liàng)元素成分，

　　比(bǐ)如(rú)钾、镁、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这些成分都(dōu)属(shǔ)于(yú)人体必需营养物质，可以起到补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高(gāo)身(shēn)体抵抗(kàng)力免疫(yì)力(lì)，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有(yǒu)利。但是由于(yú)巧克力中具(jù)有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其(qí)中的(de)咖啡因成(chéng)分比较丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱(qū)走睡意并恢复(fù)精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神除了(le)通过(guò)吃巧克力方式改善外，还(hái)可以通过饮用咖啡、茶(chá)类(lèi)饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮(yǐn)料等方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这(zhè)些食物中都含有(yǒu)咖啡因成分，可以达到有效提神效果。但(dàn)也(yě)需要(yào)注意适(shì)量食用，尤其(qí)是(shì)巧克(kè)力(lì)，避(bì)免由于一次性食用过(guò)多，导致身体(tǐ)肥(féi)胖情况(kuàng)出(chū)现，或者影(yǐng)响到正常睡眠质量。