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初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较(jiào)适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的(de)加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速(sù)。

  不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前(qián)抢。

  在(zài)队伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担(dān)。

  跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过(guò)了一圈(quān),这样会(huì)更有动力(lì)往前(qián)跑(pǎo)。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505指甲刀品牌排行榜前十名,指甲刀哪个品牌质量好"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参看(kàn)国(guó)家学生体质健康标(biāo)准中相关要求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见下表(biǎo):

  各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关(guān)部门(mén)进行更准确(què)的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目(mù):

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出(chū)发(fā),起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过(guò)起跑线为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

  跑(pǎo指甲刀品牌排行榜前十名,指甲刀哪个品牌质量好)程(chéng)中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田(tián)径(jìng)规则。

  考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生一(yī)次考试机会。

  参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考

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