马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗(ma)，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及(jí)热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分(fēn)要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以(yǐ)促进胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。<1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位/p>

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙(shā)拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释(shì)一种使其(qí)它蔬(shū)果老化(huà)的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及(jí)削去芽邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多(duō)的(de)龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那么规矩的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯削起来很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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