黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾(shèn)经外(wài)，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖生产上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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