一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果(guǒ)发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与(yǔ)千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生(shēng)的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位，在日常(cháng)生活中人们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现在依(yī)旧有人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人(rén)一般(bān)用“里”用的多(duō)，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的称(chēng)呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心(xīn)中传播(bō)开(kāi)来，现在基本(běn)上人(rén)们都(dōu)是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以(yǐ)来，一里就(jiù)被特指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人(rén)们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人(rén)们再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时候就不要弄混了，一公里昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名就(jiù)是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走路(lù)姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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