戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身体中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一个情况吧(ba)！在(zài)这样的一个效(xiào)果中其实是让我们(men)看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是有人在(zài)询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况不一样，更多(duō)的时(shí)候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络中(zhōng)一些医生则是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖，通常难以下定(dìng)决心戒烟(yān)，临(lín)床上很多患者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非常(cháng)重要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒(jiè)断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

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最后一个阶(jiē)段应该(gāi)是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严(yán)重(zhòng)。所(suǒ)以说在这样(yàng)的(de)过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是(shì)家人的(de)温(wēn)暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多(duō)的一个方式得(dé)到(dào)补偿，也是希(xī)望在未来的道(dào)路(lù)中(zhōng)可(kě)以有着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样(yàng)的(de)人(rén)是心狠吗？为什(shén)么(me)不能(néng)够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景(jǐng)中我们无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希(xī)望(wàng)人们(men)对于这些烟酒的(de)开发少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生(shēng)中(zhōng)太多诱(yòu)惑了，得(dé)到(dào)的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过(guò)分的释放，是(shì)让自己太多(duō)的(de)难堪啊(a)！

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