怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其(qí)营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(t建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗ián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一些。

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