牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白(bái)滋(zī)润效果非常(cháng)好。
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准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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