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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁(zhǒng)优，营养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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