什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的(de宝马和特斯拉哪个档次高)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B宝马和特斯拉哪个档次高(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

宝马和特斯拉哪个档次高　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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