戒烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体(tǐ)中，还(hái)是(shì)心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到(dào)了不同(tóng)的状态(tài)啊！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几(jǐ)天(tiān)呢？好像是(shì)不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要(yào)的一点则(zé)是(shì)家人的(de)一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一(yī)个(gè)人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者因对烟草(cǎo)的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都(dōu)觉得自己(jǐ)做(zuò)不(bù)到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛(tòng)苦(kǔ)，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后(hòu)一(yī)个阶段(duàn)应该是成(chéng)功(gōng)了吧(ba)！其中(zhōng)是(shì)说已成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在(zài)这样的过程(chéng)中究(jiū)竟(jìng)是会出(chū)现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴(kě)望(wàng)吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温(wēn)暖则(zé)是最(zuì)能够治(zhì)愈身(shēn)边人，是为了自(zì)己，为了更多(duō)的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是在(zài)面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的(de)知道能(néng)够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自(zì)己的(de)欲望 ，不(bù)要(yào)过分的释放，是让自己(jǐ)太(进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句tài)多的难堪(kān)啊！

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