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豌(wān)豆能(néng)够生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是(shì)能够生吃(chī)的(de)。

　　一般情况下(xià)，生豌豆(dòu)能吃。具体分析如(rú)下：

　　生豌豆(dòu)一般不含有(yǒu)有毒物质，一般不(bù)会对(duì)人体发(fā)生晦气(qì)影响，并且生豌(wān)豆中含有多种人体必需的(de)营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生(shēng)素(sù)A、维生素E、维(wéi)生素B5、胡(hú)萝(luó)卜素、膳食纤维、叶(yè)酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆不只能够加速体(tǐ)内推陈出新，促(cù)进胃肠道活动，起到(dào)益中气、止泻痢、消痈(yōng)肿、利小便等(děng)效果，还有(yǒu)助(zhù)于(yú)弥补维生素、矿物质等，

　　进步机体的免疫力，增强体质，所以一般来(lái)说，生豌(wān)豆能吃。

新新鲜豌(wān)豆荚(jiá)的保(bǎo)存办法视频

　　1、生品(pǐn)直接速冻(dòng)法。

　　能(néng)够用保鲜袋(dài)装好新鲜(xiān)豌豆粒,直接进入冰箱冷(lěng)冻(dòng)室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟(shú)品直接速冻法。

　　先将豌豆在开水中焯水3~ 5分怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保鲜(xiān)袋,直接放进冰箱(xiāng)冷冻室冷冻(dòng)。

　　在(zài)零下10°C时能保存半年(nián)至(zhì)一年。

　　3、灌筒天然(rán)贮存法(fǎ)。

　　将豌豆焯(chāo)水(shuǐ)后,用凉开水加食盐制(zhì)成饱和溶液,用灌筒瓶或(huò)罐子(zi)盛到(dào)容器的十分之(zhī)七(qī)处(chù),倒入(rù)食用植物油封面(miàn),阻隔空气(qì),封(fēng)面油层坚持(chí)一到(dào)二(èr)厘米深,在常温下寄存。

　　此法能(néng)保(bǎo)存三(sān)至四个月。