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什(shén)么是(shì)步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步(bù)两米这(zhè)样子。

什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？