河(hé)粉和(hé)米饭哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和米粉都是我们平(píng)常(cháng)生(shēng)活中经(jīng)常吃的主(zhǔ)食，那(nà)么这(zhè)两(liǎng)种相比较的(de)话哪个的热量会高一些？感觉(jué)河粉和米(mǐ)粉(fěn)是差不多的，它们之间又(yòu)有什(shén)么区别(bié)？的。

　　关(guān)于(yú)河粉和米饭哪(nǎ)个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃河粉(fěn)和米饭哪个(gè)更容易胖，河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高些(xiē)，河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高，米饭米粉(fěn)河粉(fěn)面条哪(nǎ)个(gè)热量高哪个热量低(dī)等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识：

河粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量(liàng)高，吃(chī)河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易胖

河粉(fěn)和米饭哪个热量(liàng)高

　　每(měi)100克的(de)河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克(kè)的脂肪、79.2克(kè)的碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物(wù)以及1.2克(kè)的纤维素。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉的(de)营(yíng)养成(chéng)分表上可以(yǐ)看出(chū)，河粉对(duì)人(rén)体主要的功能就是为(wèi)人体提(tí)供能量(我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门liàng)。

　　所以如果身(shēn)体消耗比较多，继(jì)续补(bǔ)充能量恢复体力的话，吃河(hé)粉是(shì)一个不(bù)错的选择。

　　这(zhè)是(shì)因为(wèi)河粉的碳(tàn)水化合物含量比较(jiào)高，而我们知道(dào)碳水化合物经过(guò)人体消化之后，可以分解(jiě)为糖类为(wèi)人(rén)体(tǐ)直(zhí)接供能。

　　米饭的热(rè)量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡(kǎ)，而(ér)面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以总的来说(shuō)，米饭(fàn)的热量(liàng)要(yào)比(bǐ)面条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

河粉和米粉有什(shén)么区别(bié)

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以(yǐ)大(dà)米为(wèi)原料(liào)，经(jīng)浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等多(duō)道工序制(zhì)成的(de)条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨(mó)成粉，再加(jiā)水调制成糊状，上笼蒸制成片(piàn)状(zhuàng)，冷(lěng)却后划成条(tiáo)状而(ér)成(chéng)。

　　2、形状上的不同(tóng)：河(hé)粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是(shì)炒河粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也(yě)是(shì)比较多的(de)，吃了(le)之后就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增强身体的免疫(yì)力(lì)，才(cái)可以(yǐ)预防疾病的(de)发(fā)生。

河粉要洗吗<我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门/h3>

　　可(kě)以洗，但(dàn)是洗了后要滤干，否(fǒu)则很容易(yì)炒成团(tuán)状。

　　正确的(de)做(zuò)法是在炒(chǎo)之(zhī)前先用清水泡一(yī)泡，将河粉吸满(mǎn)水泡软(ruǎn)后(hòu)，沥干(gàn)5分钟左右，让水分刚刚好，炒出来更美味(wèi)。

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